如何在白天进行母乳喂养

　　长沙借卵

　　1. 先用温水清洗乳头，避免细菌附着在宝宝的嘴里，导致宝宝的口腔或喉咙发炎。

　　2、妈妈舒适地坐在沙发或椅子上，然后在哺乳侧的脚下放一个小凳子，抬起该侧的腿，把宝宝的头放在妈妈的臂弯上，妈妈的臂弯舒适地放在抬起的腿上。

　　3、将这一侧的乳头连同乳晕放入宝宝口中，要让宝宝的嘴唇能尽量包裹住乳晕，以促进泌乳。

　　4、一侧排空后，将宝宝换到另一侧乳房，手臂弯曲，腿部保持同样姿势。

　　5、如果天气好，让宝宝在阳光下哺乳，尽量选择空气好、避风的地方，因为宝宝借助体内的维生素D吸收乳汁中的钙，而维生素D是由太阳产生的。新鲜的空气对婴儿的成长也非常有利。

　　6、宝宝吃完饭睡着后要及时抽出乳头，不要让他一直含着乳头，因为那样不仅不利于宝宝的口腔和妈妈的乳头卫生，而且容易造成宝宝依恋乳头的不良习惯，甚至造成宝宝的呕吐或窒息。

　　如何在夜间进行母乳喂养

　　晚上喂奶的姿势一般是侧身给宝宝喂奶，妈妈的手臂可以缠着宝宝，但这样会比较累，手臂容易酸麻，所以也可以直接侧身，不缠着宝宝喂奶。也可以让宝宝仰卧，妈妈用一只手支撑自己，俯身给宝宝喂奶，但这种姿势也比较累，如果妈妈不是很清醒就不要做，以免把宝宝压在睡眠和非睡眠之间，甚至导致宝宝窒息。

　　晚上喂奶时要注意的一个大问题是不要让宝宝含着乳头睡觉，因为这样不仅不卫生，容易使乳房压在宝宝的鼻孔上使其窒息，而且容易使宝宝养成过于依恋母亲乳头的溺爱心理。