当今社会,不孕不育症的发病率越来越高,这种疾病会让幸福的家庭变得不那么幸福,在某些情况下甚至会影响家庭和谐。因此,积极预防不孕不育症的发生很有必要,这也有利于今后家庭的幸福。
女性不孕不育的预防:1.
1. 避免过早性生活,适度性生活,以免伤精耗阴。注意产后或流产后的感染。
2. 注意婚前检查,以便提前发现生殖系统的先天性畸形或生理性异常。
3. 良好的生活习惯:保持心情舒畅,均衡饮食,注意劳逸结合,根据身体状况,选择适当的运动项目,如散步、慢跑、跳舞等,增强体质。戒除饮酒和过度吸烟的习惯,注意经期卫生。
4.把握好排卵期,在排卵期(包括排卵期和,这个时期前后的一两天)进行性交,可以增加受孕的机会。排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。如果是28天的月经周期,排卵正好发生在两次月经的中间。对于月经不规律的妇女来说,最好是检查3个月以上的基础体温,以找到其排卵期。[在排卵前期,基础体温很低,在36.4-36.6℃之间。排卵后,体温上升0.3-0.5°C,直到月经来潮前下降)。LH试纸也可以用来检测排卵的时间。
预防男性不孕不育:1.
如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时就医。
2. 要按时接种疫苗,养成良好的个人卫生习惯,预防各种危害男性生育能力的传染病,如腮腺炎、性传播疾病等。
3. 如果经常接触放射性物质、高温和有毒物质,一定要严格按照操作规程进行防护,切勿疏忽大意,如果近期想生孩子,最好能脱身,这样工作半年后再生育。
4.改变不良生活习惯,戒烟戒酒;不要吃太油腻的东西,否则会影响性欲;还要注意避免接触生活中的有毒物质,如:从干洗店拿回来的衣服,要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性性功能。
5.睾丸是一个非常脆弱的器官,它的最佳工作温度,比人体温度低1度左右,如果温度过高,就会影响精子的产生,所以任何能使,睾丸温度升高的因素都要避免,如:长时间骑车、洗热水澡、穿牛仔裤等。
6.改变不良生活习惯,增强体质 患者应戒烟、戒酒、忌食辛辣之品,生活起居要形成良好的规律,加强营养,适度体育锻炼。
7.要重视婚前体检,及早发现异常情况,可避免婚后的痛苦。婚后应经常与妻子沟通性生活中遇到的问题,相互配合,相互理解,这样可以避免许多精神性阳痿或早泻的发生。
如果发现患有不孕不育症,要积极到正规医院接受科学治疗。
本文由试管婴儿移植发布,不代表试管婴儿移植立场,转载联系作者并注明出处:https://www.uniofkent.cn/buyunbuyu/153.html