要想拥有一个聪明、健康的宝宝，泰国第三代试管婴儿，你首先要做好准备，即对孩子的出生有一个计划。充分利用你的怀孕的最好方法是有一个时间表。

　　如何选择最佳受孕时间？这是新婚夫妇的一个迫切问题。我们揭示了成功受孕所需了解的5个 "最好 "的事情。

　　1.最佳受孕年龄（24-27岁）。

　　女性的生育高峰在20至30岁之间。在生理上，女性的生殖器官一般在20岁以后成熟，而骨骼的发育要到24岁左右才完成。如果你在骨架成熟之前就怀孕了，母亲和婴儿就会互相争夺营养，从而影响母亲的骨架发育。子宫收缩乏力、胎位不正和胎儿发育不良也会影响婴儿的健康。因此，妇女在24至27岁之间生育是有意义的，最好不要超过30岁，特别是不要超过35岁，因为如果妇女年龄过大，卵子出现畸变的可能性就会增加，受孕后的胎儿畸形率也会增加，这不利于优生学。

　　生育能力随着年龄的增长而下降，如果怀孕太晚，卵子的质量会下降，胚胎畸形的风险会增加。此外，不可能及时发现问题，这使得治疗更加困难。

　　生理学家知道，妇女的最佳生育年龄是在23至28岁之间。此时，妇女的整个身体已经完全发育，卵子质量高，如果怀上孩子，并发症少，分娩风险低，胎儿生长发育好，早产、畸形和痴呆的发生率最低。

　　法国遗传学家莫里斯1989年的研究表明，男性在30至35岁之间产生最好的后代。男性的精子质量在30岁达到顶峰，然后可以在五年内保持高质量。

　　2.最佳的身体和精神状态

　　专家认为，各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期都不适合受孕；过度劳累、身体疲惫、受到创伤或过度紧张的妇女都不是受孕的好条件。医学专家还认为，新婚夫妇不宜马上受孕，因为此时新郎和新娘为婚礼消耗了大量的体力和疲劳，在婚礼期间大量饮酒和吸烟（包括被动吸烟），这对精子和卵子的质量有较大影响。

　　因此，从生理和心理的角度来看，最佳的受孕时间是男女双方都健康、精力充沛、快乐、休息和营养充足的时候。

　　3.受孕的最佳季节（春末秋初）。

　　季节的变化对人类的受孕、怀孕和生育有重大影响。选择理想的怀孕季节对母亲的健康和胎儿的生长发育很重要。专家认为，最佳受孕时间是在春末或秋初，即3-4月或9-10月。

　　美国的科学家研究了45,000名一年级学生，发现在春天和秋天出生的孩子比在夏天受孕的孩子成功率高60%。由于怀孕初期，正是胎儿大脑皮层的形成期，夏季气温过高，孕妇妊娠反应严重，食欲不佳，蛋白质摄入少，身体消耗大；严冬气温过低，新鲜蔬菜少，孕妇常在室内居住，活动太少，缺乏新鲜空气供应，容易感冒。这些恶劣的天气条件会影响胎儿的发育和智力。

　　春季妊娠后期，即3月至4月，是一年中气候温和、适合风疹病毒感染的时期，呼吸道感染不太常见。改变饮食习惯也很容易

　　初秋，9-10月，也是受孕的好时机。由于9月和10月正好是秋季，气候温暖宜人，睡眠和食欲不受影响，而且是引进水果的主要时间，对孕妇的营养补充和胎儿的大脑发育非常有利。孕妇的预产期也在春末夏初，气候温和，次要器具的供应排队，对母体有利，有利于乳汁的分泌，孩子的衣着逐渐变少，哺乳也比较舒适。另外，充足的日照，使宝宝能有良好的光照条件，有利于宝宝骨骼钙化的生长发育，不易患佝偻病；进入冬季后，宝宝已逐渐长大，可避开肠道传染病的流行高峰。

　　4.受孕的最佳时间（排卵期）。

　　最近的一项研究表明，排卵日和排卵前五天的受孕率较高，排卵日的受孕率为 "高峰"。为了增加受孕机会和提高胎儿质量，在排卵前禁欲一段时间是很重要的，这样双方的精子和血液水平都很高。太少或太频繁都不利于受孕，而间隔时间太短，精子稀少也不利于受孕。一般来说，有必要在排卵前3-5天禁欲，以确保有足够数量的高质量精子用于受精。此外，日期应尽可能地接近排卵日。这是因为如果精子在排卵前来的太早，它们在妇女的生殖道中停留的时间太长，而如果在排卵后来的太晚，卵子等待的时间太长，受精时的质量很差。这两种情况都会影响受精卵的质量，不利于优生学。

　　妇女不一定非要通过性生活才能怀孕，但性生活可以增加受孕的机会，因为性生活时子宫内的压力为正值，性生活后急剧下降为负值，在子宫内形成一种吸引力，鼓励精子游入。另外，在性兴奋时，内2/3段充气，在入池后，外1/3段收缩，减少流出，而兴奋时子宫上升，消退期时子宫下降，这也有利于精子从池中进入子宫。另外，当有性兴奋时，亚碱性粘液会增加，所以正常的酸性环境的PH值会增加，这有利于精子的生存和活动。

　　那么，一天中什么时候是怀孕的最佳时间？科学家们已经证明，人体的生理现象和功能状态在一天24小时内不断变化。从早上7点到晚上12点，人体的功能状态增加；从下午1点到2点，人体的功能状态最低；下午5点，人体的功能状态再次增加，晚上11点后急剧下降。此外，妇女在性交后长时间平躺在床上，为了游泳的精子而睡觉，这增加了精子和卵子接触的机会。

　　5.受孕的最佳位置

　　让男人一直压在女人身上似乎很乏味，但这是女人怀孕的最佳方式。采取这种方式可以使你上面的男性更深入、更接近女性的子宫颈，这有助于精子更快、更容易地 "找到 "卵子。当妇女仰卧时，她可以更容易地射到宫颈口周围，当宫颈外口被淹没时，这为精子进入子宫创造了有利条件。而男人在最后一次插入时尽可能地接近深处的做法是缩短精子旅程的另一种方式。

　　当你采取后位时，你的爱人尽可能地接近创造新生命的圣地--子宫，因为这是一个可以实现最大限度插入的角度。有一件事你可能不大高兴，那就是当男人完成后，女人仍然保持原来的站立或跪姿，她会像来时一样直接倒下。这当然是